拍《再见瓦城》瘦6公斤！吴可熙用吃更多健康减

　晚餐只吃各式各样水煮的青菜，如花椰菜、木耳、金针菇等等，绝对不吃淀粉，如果饿的话顶多会吃豆类，如豆腐。

　　为了当演员，我放弃许多跟朋友玩乐的机会，每天打工完就只有练习…」这次访问，我从吴可熙的眼神中读到了坚持，这份坚持熬了多年，从投了百封履历、临演、甚至妥协让自己变成公司想要的样子，试千篇一律的阳光健康角色，今年以「再见瓦城」入围金马奖女主角，这条路虽然走得跌撞，吴可熙仍然谦虚，谈起当时为拍摄《再见瓦城》过了2个月工厂生活，每天在户外草皮晒1小时太阳，再瘦了6公斤，为的就是要更真实呈现女工样貌。 　　虽然是为戏再度瘦身，吴可熙用得可不是激进的方法，「我不鼓吹大家以节食等偏方瘦身，不能不吃，而且妳反而要吃更多东西，重点是妳吃的是什么。」更进一步分享她健康的瘦身菜单、运动方式和从世界各地搜集来的美妆好物，一起来看看…
　　早上会打开电视，边听泰国新闻广播练习泰文，边弄早餐，然后穿上工人的衣服，然后七点就去上班到下午四点，两个月的工厂生活，我跟同事会用简单的泰文或闽南话沟通，他们都很可爱，就觉得我们是工厂找进来新的同事，完全没有想到我们是演员。
　　在准备《再见瓦城》时，导演觉得说这个女生一定要很纤瘦，因此我就开始减肥，我大概花了3个月的时间，从52减到大概45、46公斤，体脂从24减到18，成功瘦下6公斤。 　　饮食非常重要，我不鼓吹大家以节食等偏方瘦身，我认为如果要健康瘦身，最重要的是不能不吃，而且妳反而要吃更多东西，重点是妳吃的是什么。因为我们都会自己去菜市场买菜然后自己料理三餐，所以能控制自己饮食。
　　我早上固定六点起床，会先打一杯蔬果汁，然后利用自己带来的小电锅来蒸煮东西，也会烫肉片，早餐一定要有蛋白质跟肉，可以有一点点淀粉，如面包或面都可以。 　　七点就去工厂工作，中午我们会放饭一个小时，这一餐就可以吃很开心，有时会带便当，有时比较幸运的话我们就会从工厂去附近的小吃摊去吃面或饭，这餐就是可吃得比较随性。
　　晚餐只吃各式各样水煮的青菜，如花椰菜、木耳、金针菇等等，绝对不吃淀粉，如果饿的话顶多会吃豆类，如豆腐。