资深日本女医宋美玄：不吃冰不代表对子宫就是

现在女性对于自己的身体也很崇尚自然，认为「什么都不做」、「维持这样就好」的人愈来愈多，认为这才是「善待自己」。

「女生不适合吃冰的」、「吃冰对子宫不好」，相信许多女生从小到大都被长辈们面命耳提无数次，但日本最受信赖女医师宋美玄却在新书《姊姊妹妹身体使用手册》表示「不吃冰的，不代表对子宫就是好」，就让我们听听他怎么说？ 　　对子宫温和＝生产？

　　现在女性对于自己的身体也很崇尚自然，认为「什么都不做」、「维持这样就好」的人愈来愈多，认为这才是「善待自己」。我对于女性老是挂在嘴边的「这样对身体比较自然」或「这样对子宫比较温和」的言论感到很疑惑。什么才是对身体自然或不自然呢？对子宫温和又是怎么一回事？具体来说，就是卵巢与子宫「发挥作用」，也就是「生产」。

　　「善待子宫与卵巢并非是指不使用药物、让子宫维持在原来的状态，而是服用口服避孕药比较好。」

　　每个月之所以会有生理期，是因为子宫内膜不断增生又剥落的缘故，而每次的排卵，是由多数的卵子互相竞争，最后只会有一个卵子冲破卵巢壁。也就是说，每次的生理期及排卵，就是子宫与卵巢反覆地受伤又修复。早期的女性通常会生好几个小孩，没有生理期、不排卵的期间很长，女性在这段期间，子宫与卵巢的状态都处在相当安稳的状态。我并不是要奉劝各位早点生小孩，想表达的是，现代女性想要真正活得「自然」以及「对子宫温和」，真的很不容易！其实长期服用避孕药可以有效子宫减少受伤又修复的次数，提升未来的「怀孕力」，因为可以有效让排卵次数减少；因此，如果现代女性想要有「对子宫温和」的生活，身为妇产科医师的我，也是建议服用避孕药。

　　《姊姊妹妹身体使用手册：日本权威性爱女医师告诉妳，妳所知道的健康常识，90%都是错的！》

　　日本最受信赖的妇产科医师，第一本专为女性写的健康书！以「专业医学」为依据，厘清生活中所有「积非成是」的理论！长时间被错误观念洗脑的妳，从本书开始，导正你的女性健康观念！没看过这一本，别说妳懂得如何爱自己！