流个眼泪也会过敏！张钧宁抗敏保养靠吃来调理

超级敏感肌的张钧宁在保养上也特别小心，首先要注重保养品的成分，尽量挑选无添加产品避免肌肤过度负担，且每天都要「清洁」彻底，后续才擦上肌底液跟乳液。

　　久未在台湾露脸的张钧宁，这次担任日本无添加保养品牌FANCL全新代言人，身为极度敏感肌的她透漏连自己的泪水都会起过敏反应，为了稳定好肌肤张钧宁针对3个重点下手，就让我们来看看吧！ 　　无添加保养，不给肌肤负担 　　超级敏感肌的张钧宁在保养上也特别小心，首先要注重保养品的成分，尽量挑选无添加产品避免肌肤过度负担，且每天都要「清洁」彻底，后续才擦上肌底液跟乳液。重要活动前会敷面膜跟喝胶原蛋白饮品，且万一遇到肌肤突发状况时，张钧宁表示会先除去过敏原后，一样做好清洁为主。 　　靠「吃」调理 　　张钧宁也很重视用「吃」去调理肌肤，就连到外地拍戏她都会自己煮，例如：早餐每天都吃红豆茯苓莲子汤，或是固定喝银耳汤。外食的话，尽量清淡不添加味精。 　　运动排除体内不好东西 　　长期有运动习惯的张钧宁也非常鼓励大家多动，找到自己适合的运动，透过流汗排出体内脏东西，像她自己平均一周运动四天，内外兼顾的情况下，肌肤自然就会好。