文|花镇督·陈乔丹
在我的中，我遇到不少的，想要在中做，但却又要在的“下低头”，我常常被问到：
“如果我不，是不是真的？”
“如果我了别人会不会看不起我呀？”
也常常听到这样的：
“因为生病的今年不能给生好呀”
“我怕别人说我是一个不任的，所以才什么都自己做的。”
……
太多的女性为了别人的而变得、、、自我。
在说“你大，就没人要了，总是要有一个”时，哭着嫁一个自己不爱，但父母觉得的人。
在一次次“你也挣不了什么钱，就在家带孩子吧，这个才是要做的事情”，你就了心爱的事情选择。
于是就有很多的女择活在的中，去获得大家的认可，这样努力成为他们想要的就不会被说吧，吧？
可是，当你选择只是去别人的和的，才是真正的。
01
“为什么我这么努力，却过成了现在这个样子？”
思思和老公是，两后就进入了。
之后思思老公的得很好，思思也怀有，因为思思老公挣的算是很多的，婆婆就劝思思把辞去，在家里养胎就好，思思觉得有就了。
因为没有工作，和老公的共同也就少了一些。
老公经常说，你看你什么都不懂，和你都聊不到一起去，你现在怎么这么堕落了？
思思听的心里很是，生了马上去工作。
确实通过思思的努力，在工作上也做得，但这时却老公出轨了。
这个时候的思思极度，找到去说这个事情，公公却说，你子要这么拼干嘛？老公，这样家也就没了。
思思地说到，我当初不是因为要和你共同进步嘛，所以才那么努力的嘛！
最后她和公公吵得。
其实思思一直想自己是一个的女人，一个优秀的，一个优秀的，但是这样的自我证明却没有一个好的，思思和我说：
“我这么好为什么？”
“为什么我这么努力，却过成了现在这个样子？”
我问她：
“你想过你自己要什么吗？”
她……
02
从来不是顺从，而是
任何女性，任何人，不要寻求认可，你在等什么，你想要什么，才是最的。
——阿娃•杜威内
如果你只是去满足别人的期待，你没去自己想要的是什么，也只会迷失在别人的标准里面，不断为了别人自我证明。
自我证明就是缺乏的一种，我们迫切得到别人的来获得感。
因为你没有做你自己，活在别人标准里的你，当然没有办法幸福，因为你的安全感，你的爱，都要别人。
你就如同一个提线，已经了，已经选择了，失去选择失去一切，你怎么可能幸福？
只有获得别人认可的才可以做自己，去过自己的，那才有可能。
幸福的人生从来不是顺从，而是创造。
当然，做自己说起来做起来难，因为“女人找才算是有归宿”，这样的是很的。
就如思思，她也是一个大学毕业的现代女性，在发现老公有的时候，却是想着怎么打掉小三，却没有想过要换一个，或者选择离婚，不曾这样的。
03
女人要怎样活出自己，不活在别人的嘴里？
我有很多女人过着思思一般的，都想努力活出自己，不想活在别人的嘴里，也不想别人说自己的时候，会不住去。
那应该怎么办？
1）上：我的我来，我们无需自我证明，我们要的是自我。
自我实现是我做这个事情只是因为我想要，不因为任何人的期待，这个事情做的好和不好，我不会去它。
自我实现是因为自己的期待才去做这个事情。
当你可以养活自己，给自己安全感，觉得自己的时候，你可以很好的自我实现，当然就不用按你说的，嫁给那个可以给你生活的，你也可以不用去过大人的生活。
这个也不是对父母的，这是一种，因为父母的有很多，不一定要用自己的方式。
所以，信念很重要，可以过自己说了算的人生，去过少数人的生活，看到这样的，并且去看。
要拥有属于自己的评价，自己定义自己，不用别人的标准要求自己，也不用自己的标准要求别人。
所以，当你看到大多数人都和你说，你要做这样的选择的时候，你一定要自己，是否真的合适你？
2）上：不重要的人无需，重要的人把他的标准还给他
第一、我们要做好一个：别人说我们是的。
别人有选择怎么对我们，这个我们没有办法，所以你不需要在没有办法改变的事情上面思，但是我们可以选择怎么面对。
第二、面对不重要的人，我们自己的。
对方强加给你时，你直接就好，或者不予理睬，我们不能为了别人的标准而，我们不能所以人都认可你的。
我们要什么是别人的标准。
比如，你说我觉得你很不爱，你看你的都穿了两天了。
鞋子穿了两天就是不爱干净就是你同事的标准，但是这一定不是你的，而且你也不到你的同事，如果你为了一件他接的事情是不值得的。
人会的把自己不能的事情，在别上的时候指出来，把自己不能接受的坏放到别人身上，因本能不能接受自己有坏的部分，这个上叫。
所以如果你这时对同事说：
“我觉得我挺爱干净的呀。”
对方心想你不爱干净还不，你在对方心中就坐实了不爱干净的，投射。
所以解释没。
如果你说：
“ 我下次会的。”
他会想你虽然不爱干净，但是还算好，但你不爱干净还是投射成功。
因为你并不认同对方的标准，所以就算你改也是无法让对方觉得你是爱干净的。
所以就不要解释什么了，如果对方不是那个重要的他人，他爱怎么认为就怎么认为，我们过自己觉得好的人生就好，不需要在别人的标准里浪间。
3）面对重要他人我们怎么和对方沟通才不会被控制，被影响？
去认同化。
就是不去认同对方的评价，比如是你妈妈说你不爱干净，那总不能也不去理对方吧，那我们要告诉对方：
也许在妈妈看来鞋子两天不换是不爱干净的表现，这在你的生活中是对的，你我勤换鞋，我知道了，但是爱不爱干净我自己有自己。但是还是妈妈。
第一。告诉对方这个是你的标准，我们不认同也不拒绝，只是把这个对方不能接受的部分还给对方。
第二、发现好的部分，对方不会觉得你是在对抗，而一直和你说。
第三、告诉对方自己有自己的标准，对方表达的是的事情和而不是判断和投射的。
我们这么说的主要并不是为了改变对方，而是要自己在一次一次的投射中，的到：
我要尊重我自己的标准，我要别人的标准影响不到我，这样我们才不会因为别人的有太多的情绪。
在感情的世界里，我们无需自我证明，你要相信你本身就很好。
我们需要的是自我实现，我们要知道自己想要的是什么，不要迷失在别人的标准里面。
学会自己认同，自己定义自己，学会拒绝，学会去认同化，避免投射。
清醒的做自己，过自己想要的人生，与他人交好，但内心。
做自己需要勇气，当你看到我的的时候，我已经在你了，所以加油，也点【+】告诉我，你会努力。
我是陈乔丹，我在这里的爱来支持你，也愿你天黑有灯，下雨有伞；愿你，有相伴。
| 陈乔丹，花镇明星师。应、《喜马拉雅》app、《分答》app特约嘉宾、特约、千聊直播特约讲师、花镇app讲师。擅长：婚姻、长期、挽回、个人成长等。
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听说你想嫁给爱情？？？太打脸懂这波神的女人，过得比好！女人感情的：把男人当成了男人为什么地满足她？婊说布这样提，男人拒绝不了！为什么慢慢的他不再对了？让男人离不开的女人，只是做好了这件触及的，都！看完这个，再也不怕别人说你不懂人了做到这点的女人，男人不忍心伤她半根毫毛让自己保持长期的，你还缺这几点看不惯他一定要说出来！为什么越“作”的女人反而越不自知？想要一辈子，你一定要知道的99%的人都不知道这种的挽回打开栏【】，在等你。