壹点灵·解忧铺第32期
之路，就是自我之路。
这是解忧杂货铺选中的第43封:
解忧，。
自从一周前，提出了，我就整都了。
每天除了地给他发、打认错、求，其他任何事都了。
可他电话不接，短信刚还一下，现在不回复了，还说如果我再这样就把我拉黑。
可我不了，我该怎么办？
——Amy
解忧：
Amy，你好，我很。
被分手后 ，谁都想要挽回，这是人的基本。被分手并不，可怕的是一个爱的人。
许多看似无法挽回的，到后来你会，其实不分手不可的，而是挽回的。
但，怎么挽回对方就像，最初想到的，往往不是的。
你每天疯狂地给他发短信、打电话认错、求原谅，对方接收到的不是你太爱他，你离不开他，而是你只他的人，却不懂他的心。
对而言，跟一个不懂他心的在一起，不用头想就知道以后在一起会很累。
这也是假性分手最后变成分手的最。
提出分手后，他会有的期，思考的就是的，
比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些你做错过哪些，再次后能否......
这个该怎么挽回对方？
凯特给了我们一个很好的示范。
当时，威廉向凯特王妃提出分手，而且还在分手期间找了。
凯特王妃，用自己的什么才是“”。
凯特王妃被分手后，并没有在家里自而是化上的妆，地参加各种。
这张就是被分手后的第一天，凯特王妃拿着拍，约出去时，被等在外面的们拍到的。
威廉王子后的凯特王妃，似乎并没有受多少，反而比以前更具有。
最终，威廉王子跪求凯特王妃复合，并且复合后就订了婚。
所以，在挽回一个人之前，请先找回自己。
一下，如果当时凯特王妃被拍的是满面，，又会怎么样？
爱，不是贱卖，而是奇货可居。
如果分手后，你越放低自己，他越瞧不起你。
他越瞧不起你，越不愿意和你复合。
所以，复合之路，就是自我提升之路。
这里最的——断联！！！
为什么呢？
一、断联自我疗愈、保持。
如果你仍然不时和他，就会处于、的中。只有保持冷静帮你牢牢，有出大招。
二、于降低感、重塑可得性、让对方变“分手”为“分手”
为什么本地人不会经常去当地的游览？
因为唾手可得的是没有人会的。
可得性和成反比，可得性给的越高，吸就越低；
当你可得性过盛的时候，你的吸引力就降为0了。
你他的会让他觉得，他只要小一勾，你就会过来。
你这么，他还想着你干嘛？
反之，他一提分手，你就地答应并完全从他的消失。
这会令他：原来你早就等着我提出分手，原来我才是“被动分手”的那一方。
当他掉进“”，在感情中处于低位的时候，正如创建的阿德勒在《与》那本书里写的那样，当不能得到东西时，会激起他深处的自卑，而这份自卑会使他更迫切地想要赢取这样东西。
三、降低、冲淡负面
，从相爱走到分手，必定N次撕x的。
如果你在他对你的负面尚未消除时，就和他联系，那么，他对你的负面印象就会越来越多。
相反，你给他一点，让慢慢掉不回忆。
等到他自己真的没有你了，就会慢慢地想起你的好了。
这时复联的就了。
四、断联，可以给你一个自我提升的空间
在这个时候， 你想5个：
他对你的在哪里？
导致你们分手的最关键问题是什么？
你需要做出哪些和？
为了改变，你需要制定哪些？
复合后，你们能幸福吗？
“断联”虽好，也并不是，因为它只能降低冲突的浓度，但并不能。而且它还带来一个，那就是彻底的。
以下是3种合断联的：
①相爱的还在，提“分手”只是一时的，也就是“假性分手”，这种情况只需要哄一哄就好。
②提“分手”是因为其中的一方缺乏，这种情况不仅不能，反而要加倍地示好。精诚所至、。
③恋。异地恋两人之间平时唯一的联系只能凭借，在生活中没有太多，如果再断联，后果就是加速地遗忘。
当你想清楚这些问题并作出努力后，你会更好的自己和他了。
——解忧
2019.2.28
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